똥꼬박사

혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 비롯해 각종 치료제를 먹는 사람이 적지 않다. 매일 엄청난 약물이 우리 뱃속으로 들어간다. 미국 건강포털 '더헬시(Thehealthy)'가 '바로잡아야 할 위험한 약 복용 실수 10가지'를 짚었다. 1.라벨을 읽지도 않고 약 복용 툭하면 약국을 찾아 진통제 등 약(일반의약품)을 사서 먹는 사람이 적지 않다. 의사의 처방전이 없이 살 수 있는 약의 부작용을 가볍게 여기는 경향이 있다. 각종 완화제와 위산차단제 등 약물을 남용하거나, 먹고 있는 다른 약과의 상호작용으로 해를 입는 사례도 적지 않다. 약물의 '사용설명서'에 해당하는 라벨을 꼼꼼히 잘 읽는 게 매우 중요하다. 2.속쓰림이 있는데도 벤조디아제핀 복용 잠을 자기 위해 벤조디아제핀(성분명)을 복용하는 사람은 ..

수영을 배우는 이유 어느날 부인이 동연이에게 물었다. '당신은 부모님, 나, 아이들이 물에 빠진다면 누구부터 구할 거예요?' 동연인 곧바로 부모님이라고 대답했다. 부인은 속으론 화가 났지만 꾹 참고 다음은 당연히 나겠지 하고 다음은 누구냐고 물었다. 하지만 동연이는 '아내는 다시 얻으면 되잖아!' 라고 말하며 아이들을 선택했다. 부인은 이 말을 듣고 충격을 받았고, 그 후 삶은 무기력해져 결국 우울증까지 걸리게 되었다. 그래서 부인은 병원을 찾았다. 의사는 이야기를 하는 내내 통곡하는 부인을 보고 있다가 이윽고 한마디 했다. "'부인' 그렇게 너무 상심하지 말고 차라리 수영을 배워보는 것이 어떻겠습니까…?"

유전성 대장암을 의심하는 경우 일반적인 대장암과 비교해 볼 때 이런 경우에는 일단 유전적 요인이 있을 가능성이 높으므로 전문의사와 반드시 상담해야 합니다. 가족과 일가친척 중에 대장암 외에도, 자궁내막암, 소장암, 요관암, 신장암, 위암 등 암환자가 3 명 이상 있는 경우 최소한 연속된 2세대에 걸쳐 암이 생기는 경우 진단시의 연령이 50세 이하, 즉 비교적 젊은 나이에 암이 발생한 환자가 있는 경우 대장암이 한 번에 2개 이상 있는 것이 발견되는 경우 대장암 수술 후 재발이 아닌 새로운 대장암이 남아있는 대장에 또 발생하는 경우 대장내시경 검사상 대장암이 아닌 대장 용종이 10여 개 이상 있는 경우

◇ 혈당 높이는 안 좋은 생활습관 1. 불을 켜놓고 자는 습관 불을 켜놓고 자는 습관은 혈당에 부정적인 영향을 미친다. 뇌가 낮이라고 착각해 수면을 유도하는 멜라토닌이 적게 분비 되어 결국 혈당이 올라가기 때문. 이는 하루를 주기로 변하는 신체 리듬을 결정하는 생체 시계에 영향을 미쳐 포도당 분해 능력을 떨어뜨린다. 따라서 침실은 어둡게, 핸드폰은 최대한 멀리 두고 숙면을 취해야 한다. 2. 잘 모르고 복용한 약 치료를 하기 위해 쓴 약이 혈당 수치에 영향을 미치는 경우가 있다. 일부 염증과 천식 치료에 쓰이는 스테로이드 제제는 혈당을 치솟게 할 수 있고, 이외에 혈당에 영향을 주는 약으로는 항우울제, 이뇨제, 비 충혈 제거제, 피임약 등이 있다. 따라서 당 수치가 높은 사람은 새로운 약을 복용할 때 의..

여자와 남성의 정성 한 여자가 새로 사귄 남자에게 편지를 썼는데 “당신이 나를 얼마나 좋아하는지 보여 주세요. 100일간 밤마다 집 앞으로 찾아와 주신다면 당신 뜻대로 결혼하겠어요.” 그 날 밤부터 그 남자는 비가 오나 바람이 부나 매일 그 여자 집을 찾아 왔다. 여자가 어렴풋이 매일 밤 자기를 위해 밖에서 서성거리고 있는 남자를 생각하며 감동에 젖어 있었다. 99일째 되던 날은 심한 폭풍우가 몰아치고 있었다. 여자는 심한 빗속에서 우산도 쓰지 않고 있는 남자에게 다가가 말했다. “내일까지 기다릴 필요 없어요. 당신 마음을 모두 알았으니 우리 결혼해요.” 그러자 그 남자 당황하며 말했다. “저.. 저는 아르바이트생인데요.”

당뇨 합병증과 이를 예방하고 진행을 늦추는 음식들을 소개한 후 보다 상세한 내용을 원하시는 문의가 많으셨기에 이 글을 올립니다. 아무쪼록 환자분들과 그 가족분들 께 도움이 되었으면 합니다. (KBS 행복한 밥상) ! 당뇨 합병증이란? 한의학에서의 당뇨병은 소갈(消渴) 이라 하여 몸속의 진액(津液)과 혈(血)이 점점 부족해지는 병으로 보았습니다. 이것이 오래되다 보면 진액(津液)과 혈(血)이 고갈되어 갖은 증상을 일으키는 데 이는 소갈전변증(消渴傳變證)이라 하였습니다. 증상은 다음과 같습니다. 소갈전변증은 예방이 가장 중요하다고 했습니다. 이미 시작되면 돌이키기 힘들기 때문입니다. 1. 눈이 피곤하고 시력이 떨어집니다. -> 당뇨병성 망막증 -> 심하면 실명에 이릅니다. 2. 사지 말단이 저리고 따끔거려요..

골프광 일요일 골프 약속을 한 김 사장이 티업시간이 다 돼서야 헐레벌떡 뛰어왔다. 먼저 와 있던 박 사장이 지각 이유를 물었다. 김 사장 : "지난밤 취침 기도 때 이번 일요일에는 교회 가기로 하느님께 약속했거든. 물론 골프 약속도 있었지만…. 그래서 동전을 던져 앞면이 나오면 교회 가고 뒷면이 나오면 골프장 가기로 하느님께 맹세하고 동전을 던졌지. 그런데 자꾸 앞면이 나오는 거야." 박 사장 : "그럼, 왜 교회를 가지 않았지?" 김 사장 : "동전을 계속 던졌어. 결국 뒷면이 나오더군. 그래서 좀 늦었어."

암은 유전됩니까? 1971년 미국의 알프레드 넛슨박사는 유전성 암이 생기는 이유를 설명하기 위한 가설을 발표하였는데 그것이 "two-hit theory" 입니다. 문자 그대로 "유전자가 두 번 얻어맞아야 암이 발생한다"는 가설인데 이것을 이해하면 위 질문에 쉽게 답이 될 것입니다. 그 가설은 이러한 것입니다. 사람의 유전자는 부모에게서 받은 같은 염색체가 쌍을 이루어 하나의 염색체를 구성하고 있고 유전자의 경우도 양쪽에 대립유전자가 위치하고 있습니다(밑의 그림 참고). 이해를 돕기 위하여 예를 들어 보면, 사람에게는 "RB1"라는 유전자가 있는데 이것은 망막모세포종이라는 드문 유전성 암의 원인입니다. 그런데 이 암은 대립유전자인 양쪽 염색체상의 2개의 "RB1"유전자가 모두 돌연변이가 되어야 발생합니다...

1. 주름 1) 주름의원인 노화된 피부에서 눈으로 볼수 있는 주름살은 피부 표피의 위축, 탄력 섬유의 변성, 교원섬유의 변성 등이 원인이지만 그중 가장 큰 원인은 피하지방의 위축이다. 내적원인 혈액순환 장애, 유전적 소인, 영양 공급의 부실, 스트레스, 질병 외적원인 햇빛속의 자외선, 비누, 화장품, 바람, 추위로 인한 피부자극 및 직업이나 작업환경 등 2) 예방 피부를 깨끗하게 유지하며 건조해지지 않도록 유지해야 한다. 피부노화는 자외선의 양과 밀접한 관계가 있음을 명심해야하고 자외선 차단은 필수이다 규칙적인 생활과 균형있는 식사는 주름을 예방할 수 있다. 2.검버섯 햇볕에 의해 생긴 노화 현상의 하나 1) 검버섯의 원인 지루성각화증의 일종인 검버섯은 50세이상 중,노년기로 접어들면서 피부의 회복능력과..

잘난 척하길 좋아하는 사모님 잘난 척하길 좋아하는 사모님이 미술관에 갔다. 사모님 : “이건 마네 그림이지요?” 안내인: “아닙니다, 모네 그림입니다.” 사모님: “이쪽은 르누아르의 그림이네요?” 안내인: “아니지요, 고흐 그림입니다.” 사모님: “이 괴상한 초상화는 분명 피카소 그림이지요?” 안내인: “아뇨, 그건 거울인 데요…!”